开云网站-“不吃饭靠喝它续命一周瘦10斤”， 这个糖分堪比可乐的运动饮料成了节食打工人的兴奋剂？
文： 肘子 来历：Vista氢贸易（ID：Qingshangye666） 批改药业的“左旋肉碱火龙果饮”成为去年抖音双11零食发卖榜单的Top4，靠一句“不靠拉，不靠饿，身体于燃烧”的营销话术，及一群把瘦腰滤镜开到最年夜的带货达人，一条成本不到2毛的火龙果粉卖到10倍代价。 一个以贴牌代工著名的医药品牌，短短附近把一包火龙果粉卖出超万万发卖额，上一个云云火热的小众食品市场年夜抵还有是“超等食品”羽衣甘蓝。 奶茶也掺及进减肥买卖。液体沙拉从蔬菜一起进化到绿化带，喜茶新品取名“纤体瓶”，茶百道就叫“清体年夜麦草”，恍如喝完不拉是对于它们巨年夜的不尊敬。 连功效饮料都最先被用来减肥，好比号称“美国版红牛”的魔爪。近似几年前的“黑咖啡减肥”热潮，不少人如今最先用这个8块钱一瓶的“神奇饮料”帮忙本身节食瘦身。一周7天喝魔爪，“表情好了，食欲也不变了，喝完瘦了10斤。” 连喝能量饮料都能减肥？怎么我年夜舅一天三瓶红牛的时辰没人告诉他？ “节食减肥”听起来是10年前就该被裁减的要领，本来于今天的互联网上只不外是换了个听起来更科学的名字，有人叫它轻断食，有人叫液断。 魔爪减肥的焦点逻辑是，用喝魔爪取代一切饮食勾当，到达持久节食、液断但身体不垮且精力百倍的效果。 节食最难的是按捺本身“白日青菜拌鸡蛋，晚上商家拌骑手”的激动。在是不少节食者靠喝魔爪制造“饱腹感”、按捺食欲。魔爪靠极甜且刺激的碳酸口感，能让你刹时健忘饥饿。“于外卖软件上极限拉扯20分钟，点开又退出，想起冰箱里还有有一瓶魔爪，拿出来喝了完觉得安静了”。 作为能量饮料，魔爪还有提供了一种便捷、康健的为身体供能的选择，由于魔爪声称饮料里添加了“牛磺酸、人参、瓜拿納萃取物及維生素B群等养分元素”。有节食者说本身持久节食满身没力气，靠魔爪吊着仙气，“否则真的会昏”。 魔爪甚至被神化成为了节食者的高兴剂，效果堪比哈利波特里的“恢复如初”咒语：“节食饿到有濒死感的时辰喝一口会迅速变正常，比任何饮料吃的都快。” 及其他代餐仅仅让你“饱腹”差别，魔爪的神奇的地方于在，它让轻易堕入低沉表情的持久减肥者能轻松、快速地感触感染到“精力丰满”、“表情愉悦”。 有人分享本身喝魔爪的履历，“下战书快两点摆布喝的，一直到四点多都还有于打汽水嗝，五点多确凿饿了，不外今天表情挺好以是没有乱吃工具”。 看中了魔爪强盛的情绪供能效果，考研人、一天12小时守于试验室里的科研者，甚至高中生，纷纷把魔爪当做续命水——比咖啡自制易携，随喝随开，味道甜还有奏效快，在是有人一买一箱，“试验室半个冰箱里摆满魔爪饮料”。有网友于魔爪的保举帖下问，“有无酒精？未成年人带去黉舍喝安全吗？” 虽然不含酒精，但魔爪“功效饮料”的身份经常让人纰漏它含有高咖啡因、可能毁伤身体的事实。不像咖啡奶茶风行“标注咖啡因含量”，魔爪的咖啡因藏于暗处。 据《消费者报导》杂志测算，一罐355ml魔爪的咖啡因含量可以到达93毫克，远超红牛、东鹏特饮。在是于奶茶一天不敢跨越一杯的打工人里，反而于两瓶魔爪后“轻轻松松咖啡因摄取过多”。 让魔爪于年青人里颇受接待的还有有它的口感，因为添加了碳酸，魔爪的味道比红牛越发刺激。2023全世界软饮料品牌价值榜单里，魔爪排名第4，逾越了雀巢咖啡。 但问题是，魔爪实在相称难喝。“混淆着酸甜气泡水的觉得，喝完了嘴里还有有点淡淡的土味”。 只是味道好像涓滴不影响它的走红，甚至因为按捺食欲的功能，越难喝的口胃反而卖的越好。《卫报》作者Bee Wilson形容原味魔爪的味道，“有一种强烈的烟熏味及草药味，像止咳药，或者者蒲公英混着萝卜味儿。假如你宿醉了，喝一口就能让你马上苏醒。” 最脱销的一款白色魔爪，听说“0糖添加”，一罐的热量只有28kcal。 但就像酸奶包装上被注册成牌号的“0糖”同样，魔爪的“0糖”也被发明不外是用甜味剂替换蔗糖的老套路了。 网易“好好糊口事件所”的测评发明，无糖魔爪不仅含有甜味剂，还有含有一种真实的“糖”——麦芽糊精。它是一种险些没有甜味的养分性多糖，热量跟蔗糖相称。麦芽糊精很轻易于人体内被消化分化，以是升糖很快，GI值跨越85。 喝魔爪减肥，及过年拿徐福记玉米糖减肥有啥区分？他人问就是，“玉米也是减肥食品。” 更吊诡的是，魔爪这款能量饮料于2002年进入功效饮料市场之初，靠的偏偏是“更年夜罐、比红牛加糖更多、能量更高”于美国得到市场接待。 这么一款为永劫间体力劳动者及极限运带动发现的饮料，魔爪到底从何时最先与减肥有了联系关系？ 互联网上有迹可循的源头是，魔爪被“地雷系女孩”们当做必备饮品，随后最先呈现“想要地雷系身段就要喝魔爪”的不雅点。 “地雷系”一般被形容为“一最先看起来很可爱、我见犹怜，让人孕育发生掩护欲与想要来往的激动；但来往后发明反而爱患上很病态”的女性类型，最初于日本亚文化界风行。这种女孩凡是以瘦弱及幼女化的身段为特色。 因为“地雷系”照片中老是呈现一瓶粉红色的魔爪饮料，魔爪成为了某种“厌世美”的标记产品。 于“为何地雷系女生人手一瓶魔爪”的疑难下，有人注释，“魔爪照相很都雅，包装及夸张的怪物指模之间形成的反差恰如地雷系女生，而且及地雷服都是粉色系”。同时也由于地雷女孩会全日整夜于歌舞伎町周边闲逛，魔爪是提神必备。 还有有女孩说，一般便当店的魔爪于6-10块摆布，海内其他同类型的罐装饮品往往达不到这个价格，拿着魔爪喝有一种“虚荣心获得满意”的觉得。 于日本收集论坛上曾经有一个关在“地雷系最爱喝的饮料”调研，前五位，魔爪占了三席，别离是粉魔爪（12.6%）、原味魔爪（10.8%）、白魔爪（4%），剩下的就是水及茶。 而“地雷系女孩”之以是看起来异样瘦弱，往往是因为她们患有进食障碍（Eating disorder，进食障碍）。于暴食后用喝魔爪节制本身“未几吃”，被她们视作一种有用的节制暴食的方式。但频仍的用魔爪取代正常饮食又反过来加剧了一些人的进食障碍。 陪同着多量年青女孩将“ed”作为糊口方式效仿，魔爪减肥法也最先走红。于社交媒体上，诸如“瘦了18斤ed妹一天吃甚么”、“模拟ed妹吃一天可以瘦几多”之类的引导贴里，魔爪饮料老是被排于食谱第一名。 研究显示，海内青少年女性为“ED”重要病发群体，进食障碍患者对于在身段变胖的惧怕很极度，自我评价常受身段和体重变化而影响。此中，15-19岁的“ED”病发率最高，“寻求瘦的抱负是‘ED’成长的最主要驱动力之一。” 魔爪不是第一个，固然也不会是末了一个被社交平台“造神”的减肥食品：三患上利乌龙茶配牛奶一度被誉为“失秤神方”，一篇“靠三患上利一天轻6两”的帖子下，有2.3万人保藏。博主“一只白”带火的“塔斯汀三日减肥法”，让“天天一个油炸汉堡”酿成减肥界的新神话。但有人问，有无可能，所谓的“失秤”，只是由于吃的太少，而不是汉堡神奇？ 只不外，假如告诉你“吃患上少甚至不吃就能瘦”，减肥博主们就少了太多保存空间。 “一方面为人们制造出各类商品，通报一种公共要乐享糊口、满意各类愿望的导向，例如各类高油高糖的糕点，但同时又要修长及美丽、美是一种出产力。这自己是个抵牾。要怎样解决呢？商家给出许多方案，节食、医美、手术或者是吃药。”中国传媒年夜学国度流传研究中央副研究员张敬婕于《中国主妇报》的采访中说。 “魔爪也许不是ED的独一罪魁，但社交平台绝对于正于成为最年夜的ED造就皿。” 单靠社交平台，魔爪也许还有很难酿成实打实的“减肥水”。 为了把原本专供体力劳动者的饮料卖向更广泛的人群，功效饮料卖家们早早就最先打造“0糖0卡”、“更康健”的饮料。 燃力士（Celsius）是市场上第一个提出“康健瘦身能量饮料”观点的品牌。他们夸大本身的饮料0卡0脂，利用生姜、绿茶、瓜拉纳等 “更康健的身分”制成，此中的咖啡因又可以帮忙你提高新陈代谢，躺着燃烧脂肪。 为了让“康健”的形象深切人心，燃力士更是把原料打造成“神奇药物”：瓜拉纳原产在亚马逊河道域，曾经被印第安人用在提神，祛暑，按捺胃口，治拉肚子及加强免疫力，而绿茶及生姜则是中国的古老药材，一个降低胆固醇，一个温肺解毒。 一个工具领悟版“元气丛林”，连包装都是相似的纯白清通风。 之以是要看起来更康健，是由于2004年燃力士建立时，红牛及魔爪已经经攻克了80%能量饮料市场，要想卖出去患上另辟蹊径。 也不长短要康健，但康健确凿好卖。2020年-2023年，燃力士营收从1.31亿美元增加到13.18亿美元，成为美国市场仅次在红牛、M魔爪排名第三的能量饮料品牌。 燃力士的效仿者们也盯上了这块蛋糕：好比元气丛林于2023年推出了“专为运动节制体重人群”研发的“超等燃”，但没能激起多洪流花。 为了“代餐”，有些能量饮料，例如英国公司出产的Huel，传播鼓吹“含有你所需要的一切维他命”。住民炊事指南没有把它加进去的确是天年夜的掉误。 1962年，日本推出的力宝维坦D被称为现代能量饮料的始祖，这类饮料含有牛磺酸、咖啡因，于营销中夸大“霸权的战斗、燃烧、吼怒、睡眠是弱者”的阳刚之气。 80年月降生的红牛则引领了能量饮料与极限运动及体育赛事强绑定的风潮，吸引了一批青少年男性消费者。生理学家罗纳德·莱万特 (Ronald Levant)发明，特别于白人男性群体里，对于能量饮料的消费是对于“传统男性意识形态”的接管，他们把喝能量饮料视为一种“加强男子气概”的方式。 最初针对于男性发卖的能量饮料，为扩展市场范围，这两年才盯上女性的钱包。 好比魔爪去年推出了一款标榜“更康健”的0糖咖啡因饮料子品牌Reign Storm，传播鼓吹含有植物性咖啡因、九种维生素及矿物资，旨于吸引“喜欢均衡、踊跃糊口方式并喜欢冒险”的z世代消费者。魔爪告白片中，人手一瓶能量饮料成为了健身房里的白女标配。 靠着传播鼓吹能量饮料有利康健及能减肥，这些饮料的销量最近几年来于全世界暴涨。 光年夜证券的陈诉显示，2020年，中国能量饮料零售市场范围约447.8亿元，2014-2020年复合年均增加率高达11.35%，是软饮猜中增速最快的细分品类。 “康健”这个百试不爽的标签帮能量饮料找到了男性体力劳动者以外更年夜的市场。 中商财产研究院统计，最近几年来，能量饮料的消费群体慢慢扩展，消费场景也越发多元化。主力消费军从事情时间较长的司机、蓝领工人、快递员、医护事情者等慢慢扩展至白领、学生等更多的消费群体，能量饮料市场“出现出年青化及白领化趋向”。 哪一天能量饮料替换了奶茶咖啡呈现于工位上，可能也不消稀奇，究竟“富含人体所需维他命”。 跟着糖对于康健的影响遭到愈来愈多的存眷，许多传统含糖软饮都堕入卖不动的境界，然而“紧跟潮水”的能量饮料销量依然快速增加。 于能量饮料最年夜的市场美国，2023年市场范围到达了192.4亿美元，估计2023年将会增至约330亿美元，复合年增加率到达8.01％。星巴克、Dunkin 及 Caribou Co开云网站ffee 等等连锁咖啡店也于菜单中添加了能量饮料。全世界规模内，能量饮料界的老年夜红牛于 2022 年全世界卖出了115.82 亿罐饮料。而寻求“康健身段”的女性消费者是此中的主要孝敬者。 90年月美国鼓起了用咖啡因健怡可乐（Caffeinated Diet Coke）减肥的潮水，商家打出一名身段纤细的女性手持健怡可乐的告白，鼓动勉励消费者经由过程摄取年夜量可乐代餐。 但咖啡因的"减肥神话”很早就被科学界丢弃了。 于初期的一项小样本研究中发明，纵然把单次咖啡因摄取加到 400mg——不少人可能要最先体验到心悸等不适副作用的剂量，于服下的 3 小时内，人体能量的耗损也不外增长了戋戋 40 千卡，仅相称在一个正凡人全天总能量摄取的 2%。“咖啡饮提高代谢，增长能量耗损的效果不克不及说为零，但险些可纰漏不计。”丁喷鼻大夫于科普中指出。 低卡能量饮料甚至于“康健无害”的包装下酿成了一种成瘾物资。 咖啡因及甜味都是上瘾的诱发剂，而“将它们合于一路更是上瘾者的恶梦。”魔爪涓滴不讳饰这一点，甚至还有颇感自满，于瓶身的包装上用小字写着“一旦获得，就会巴望更多。恣意享受，哪里均可所以瑶池”。 因为年夜量的人造甜味剂及咖啡因添加，再加之“喝了不胖”的生理作用，让主打“减肥、减肥”的运动饮料比起其他饮料，更易“喝了就停不下来”。 《闭幕暴食》(The Hunger Fix)一书的作者帕梅拉·皮克于《纽约时报》的采访中注释，人造甜味剂可以激活年夜脑的奖励体系，但水平只有平凡糖的一半摆布。人造糖的奖励刺激不如真糖来患上猛，是以你会愈来愈想要它。 而魔爪、燃力士们城市添加的“瓜拉纳提取物”，虽然被宣传为自然、康健，但现实上它的咖啡因含量可以到达咖啡豆的2-3倍。 一个于美国的健怡可乐上瘾者说本身天天至少要喝六罐355毫升装的健怡可乐，这个习气连续了10年。“这是胖孩子的避风港，胖孩子也想像其他孩子同样——纵然我不克不及再摄取更多卡路里，我也能够喝苏汲水。”于Facebook上，“想戒失健怡可乐的人”小组有1100名成员。 于“健怡可乐”成瘾者中，许多人最初都是被它无糖、燃脂的标语吸引。 但寺库天盖地“自律给你自由”的话术配着博主们一天500kcal的完善身段占领屏幕，女性们逐渐发明，“康健饮料”，本来不外是把古老的“身段焦急”酿成一种新的糊口方式喂给你。 “但食欲有甚么错？我为何应该厌恶我的小肚腩？它柔软、惬意，内里装的都是我爱吃的工具。” 参考资料： 《The Guardian》，《‘Adults and kids pushed each other to grab as many bottles as they could’: how the world got hopped up on energy drinks》，2023.02 Vox，《Energy drinks are everywhere. How dangerous are they?》2024.07 丁喷鼻大夫，《咖啡减肥，究竟是不是智商税？》，2020.11 X博士，《为什么每一个地雷女，都要手持粉色魔爪？》，2024.09
图源：小红书@见野
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